1、將山姆凍藍(lán)莓拿出來(lái)放入盤中自然解凍，解凍后沖水食用。

2、找一個(gè)干凈的鍋里面放入山姆凍藍(lán)莓，加入白砂糖，小火熬制，在這個(gè)過(guò)程中記得攪拌碾壓，等到熬制差不多的時(shí)候加入新鮮檸檬汁，藍(lán)莓醬就做好了，可以搭配面包吃。

3、將山姆凍藍(lán)莓解凍，準(zhǔn)備好白心火龍果切開(kāi)去皮果肉切成小塊備用，倒入榨汁機(jī)內(nèi)，倒入適量的酸奶，打成奶昔狀。然后倒入杯子中根據(jù)個(gè)人喜好加入少許蜂蜜。

4、將山姆凍藍(lán)莓解凍，清洗之后倒入酸奶中，加入一些燕麥片。

藍(lán)莓直接冷凍還是洗后再凍

藍(lán)莓直接冷凍還是洗后再凍呢？這似乎是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。那么，應(yīng)該如何保存和處理新鮮的藍(lán)莓呢？首先，值得注意的是，新鮮的藍(lán)莓保存時(shí)最好不要清洗。因?yàn)樗{(lán)莓表面有一層白霜，即天然形成的藍(lán)莓果粉，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)延緩衰老、保護(hù)視力等都有很好的效果。此外，這層白霜也是新鮮藍(lán)莓的標(biāo)志之一，品質(zhì)越好，果粉就越多。因此，建議在將新鮮藍(lán)莓放入冰箱存儲(chǔ)時(shí)，盡量不要清洗它們。其次，如果你想要將藍(lán)莓冷凍保存，也不需要將其清洗干凈，因?yàn)檫^(guò)多的水分會(huì)加速藍(lán)莓的腐爛。建議在冷凍前讓藍(lán)莓表面保持干燥，然后再放入冰箱里冷凍保存即可。總體來(lái)說(shuō)，遵守上述建議可以有效地延長(zhǎng)藍(lán)莓的保存時(shí)間，并且保持其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí)，也要考慮到各種因素（如環(huán)境和處理方法）對(duì)保存期限的影響。在實(shí)踐過(guò)程中需要逐步摸索出最適合自己的保存方法。